Skupine za samopomoč sestavljajo predvsem ljudje iz tretjega življenjskega obdobja. Vanje je vključenih 5 do 15 članov. Sestajajo se redno (običajno tedensko) z namenom zadovoljevanja potrebe po samopomoči. Skupine, ki jih vodijo prostovoljci RK mnogim pomenijo nadomestilo za družino, ki je nimajo več. Zadnja leta se vanje vključuje tudi vse več ljudi iz srednje generacije, ki jim je to priprava na aktivno starost. Občasno, oziroma priložnostno so prisotni tudi predstavniki mlajše generacije. Tako postopoma nastajajo medgeneracijske skupine za samopomoč. Člani skupin na svojih srečanjih obravnavajo različne življenjsko aktualne teme, poleg pogovorov pa skupaj opravljajo tudi različne sprostitvene dejavnosti, kot so telovadba, petje, izleti v naravo in praznovanje osebnih praznikov članov.

Skupina se običajno sestane 1x tedensko, na isti dan ob isti uri, v določenem prostoru. Pogovor in druge aktivnosti v skupini vodi voditeljski par, običajno iz srednje generacije. Ta pripravi določeno temo za srečanje po predhodnem dogovoru v skupini. Včasih temo pripravi tudi kateri izmed članov skupine. Za izlet, skupna srečanja skupin, prireditve se organizira prevoz in pripravi program.

Namen skupin je v zadovoljevanju nematerialnih potreb starih ljudi po medčloveških odnosih, komunikaciji, sprejetosti, priznanju. Cilji pa so zmanjševanje osamljenosti in socialne izključenosti starih ljudi, dvig kvalitete njihovega življenja, aktivna/dejavna starost, izboljšanje duševnega in telesnega zdravje starih ljudi, pospeševanje sožitja med generacijami.